Kandungan beta-karoten dalam S Lutena

Kandungan beta-karoten dalam S Lutena

Jual S lutena termurah

Jual S lutena termurah

 

Fungsi S lutena

Fungsi S lutena

Kandungan beta-karoten dalam S Lutena

  • Jeruk juga merupakan senyawa yang larut dalam lemak. beta-karoten juga bertindak sebagai zat warna alami. Karotenoid dapat menyerap cahaya Blue-ray yang berbahaya bagi manusia dan juga merupakan antioksidan kuat. Percobaan membuktikan bahwa karotenoid dapat melindungi retina, dan untuk meningkatkan pandangan mata kita. Makanan alami seperti: sayuran hijau, kentang manis, wortel, bayam, pepaya, mangga dan sebagainya kaya beta karoten.

Fungsi dan Manfaat beta-karoten:

  • Beta karoten adalah nutrisi penting yang mengandung antioksidan, berfungsi detoksifikasi dan pemeliharaan kesehatan manusia.
  • Beta karoten akan diubah menjadi vitamin A dalam tubuh manusia. Jika asupan tubuh yang berlebihan dari vitamin A dapat menyebabkan keracunan. Oleh karena itu, tubuh akan berubah beta-karoten menjadi vitamin A bila diperlukan. beta karoten ini dibuat menjadi asal aman vitamin A (pro vitamin A).
  • Penglihatan mata manusia tergantung fundus dari makula, jika Anda tidak memiliki cukup dari beta-karoten untuk perlindungan dan dukungan dan akan terjadinya penyakit degeneratif berubah menjadi kebutaan malam.
  • Beta-karoten tidak hanya dalam gizi seimbang kita, itu juga membantu orang untuk mencegah penyakit, umur panjang dan meningkatkan kebugaran fisik.
  • Sejumlah besar data menegaskan bahwa beta-karoten memiliki efek yang tepat dalam pencegahan kanker. Radikal bebas yang ditemukan dalam tubuh tidak hanya merusak proliferasi sel-sel normal dan juga menimbulkan distorsi dan pembentukan kanker. Para Beta-karoten adalah musuh alami untuk radikal bebas.
  • Sama seperti karotenoid lain, beta karoten adalah salah satu jenis antioksidan. Jika diambil makanan yang kaya Beta-karoten dapat mencegah kontak fisik dan kerusakan dari radikal bebas. Penelitian telah menunjukkan bahwa dosis tinggi beta-karoten dapat mengurangi sensitivitas orang terhadap matahari

Pengertian B-Karoten

  • β-Karoten adalah pigmen berwarna dominan merah-jingga yang ditemukan secara alami pada tumbuhan dan buah-buahan. Beta karoten merupakan senyawa organik, secara kimiawi diklasifikasikan sebagai hidrokarbon, dan secara spesifik diklasifikasikan sebagai terpenoid (isoprenoid), mencerminkan bahwa ia merupakan turunan unit isoprena. Beta karoten disintesis oleh tumbuhan dari geranilgeranil pirofosfat.
  • Beta karoten merupakan anggota karoten, yang merupakan tetraterpena turunan dari isoprena dan memiliki rantai karbon berjumlah 40. Di antara semua karoten, beta karoten dicirikan dengan keberadaan cincin beta pada kedua ujung molekulnya. Penyerapan beta karoten oleh tubuh meningkat dengan meningkatnya asupan lemak, karena karoten larut oleh lemak.
  • Beta karoten adalah senyawa yang memberikan warna jingga pada wortel, labu, dan ubi, dan merupakan senyawa karoten yang paling umum pada tumbuhan. Ketika diaplikasikan sebagai pewarna makanan, beta karoten memiliki bilangan E160. Di alam, beta karoten adalah bentuk awal dari Vitamin A melalui enzim beta-carotene 15,15′-monooxygenase.Isolasi beta karoten di dalam buah-buahan umumnya menggunakan metode kromatografi kolom. Pemisahan beta karoten dari campuran dengan senyawa karotenoid lainnya berdasarkan polaritasnya. Beta karoten bersifat non-polar, sehingga dapat dipisahkan dengan pelarut non-polar seperti heksana.

Manfaat Beta karoten bagi kesehatan tubuh

  • Beta-karoten merupakan senyawa karotenoid, atau pigmen yang memberikan warna pada tumbuhan yang dikenal memiliki efek antioksidan. Betakaroten juga dikenal dengan provitamin A, karena akan dikonversi menjadi vitamin A oleh tubuh. Beta-karoten juga sering dianggap sebagai bentuk vitamin A itu sendiri, namun sebenarnya tidak demikian. Cukup mendapatkan asupan vitamin A adalah kunci untuk memiliki penglihatan yang baik, sistem kekebalan tubuh yang kuat dan kesehatan secara umum.
  • Beta-karoten juga dikenal akan sifatnya yang antioksidan, sehingga akan melindungi sel dari kerusakan. Sejumlah penelitian menunjukkan, bahwa orang yang makan banyak buah dan sayuran yang kaya vitamin beta-karoten, memiliki risiko yang lebih rendah terkena beberapa jenis penyakit kanker dan penyakit jantung. Akan tetap sejauh ini belum ada penelitian yang menemukan, apakah betakaroten dalam bentuk suplemen memiliki manfaat yang sama bagi kesehatan.
  • Suplemen beta-karoten bisa membantu orang yang memiliki masalah kesehatan tertentu, serta bisa digunakan untuk orang yang mengalami kekurangan vitamin A. Ada juga beberapa bukti yang menunjukkan bahwa suplemen beta-karoten bisa memperlambat osteoarthritis. Mengkonsumsi beta-karoten bersama-sama dengan zinc, vitamin C dan vitamin E juga dapat membantu mengurangi kerusakan pada retina karena faktor usia.
  • Suplemen beta-karoten telah diteliti untuk pengobatan banyak penyakit seperti katarak, penyakit Alzheimer, dan cystic fibrosis, dan menunjukkan hasil yang cukup meyakinkan .
  • Beta Karoten adalah senyawa organik atau zat kimia alami yang terdapat pada berbagai jenis buah-buahan dan sayuran serta merupakan pigmen kuat pada tanaman yang memberikan warna merah orange (kuning) ungu dan hijau tua
  • Warna orange pada buah-buhan atau sayur dipengaruhi pigmen karotenoid dan kemudian dikonversi menjadi vitamin A, sehingga warna orange seringkali atau identik dengan vitamin A itu sendiri yang memiliki manfaat untuk penglihatan mata tetap sehat atau kesehatan secara umum karena vitamin ini juga memiliki banyak khasiat lain seperti untuk menjaga kekebalan tubuh

Manfaat Dan Fungsi Karoten
Manfaat Beta karoten untuk kesehatan tubuh kita

  • Penyakit jantung.
    Orang yang makan makanan kaya beta-karoten memiliki risiko yang lebih rendah terkena penyakit jantung. Beta karoten dan vitamin E bekerja sama mengurangi oksidasi kolesterol Jahat (LDL), sehingga akan menurunkan risiko aterosklerosis dan penyakit jantung koroner.
    Masalah sistem pernapasan.
    Asupan beta karoten dan vitamin C ditemukan bisa meningkatkan kapasitas paru-paru dan meredakan masalah pernapasan, seperti asma, bronkitis dan emfisema.
  • Penyakit Kanker.
    Studi menunjukkan hasil jika orang yang makan kaya karotenoid memiliki risiko yang jauh lebih rendah dari penyakit kanker payud*ra, kanker usus besar dan kanker paru-paru. Salah satu cara untuk melawan kanker dari senyawa ini adalah karena sifatnya yang antioksidan. Sementara itu, cara lain yang dilakukan karotenoid adalah membantu menjaga komunikasi antar sel-sel yang tepat, sehingga efektif untuk pencegahan dan melawan pertumbuhan sel kanker.
  • Sistem kekebalan tubuh.
    Beta karoten juga membantu mengaktifkan kelenjar thymus, yaitu salah satu faktor paling penting untuk kekebalan tubuh. Kelenjar timus akan merangsang sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi dan virus, dan menghancurkan sel-sel kanker sebelum menyebar.
  • Melindungi dari radiasi.
    Gabungan Beta-karoten, vitamin C dan vitamin E akan melindungi tubuh secara signifikan dari radiasi ultraviolet matahari dan kemoterapi. Penting untuk dicatat bahwa vitamin C dan vitamin E adalah gabungan kekuatan antioksidan yang lebih efektif
  • Diabetes.
    Penelitian menunjukkan bahwa orang yang rendah betakaroten dalam tubuhnya jauh lebih mungkin menderita gangguan toleransi glukosa dan diabetes.
  • Rheumatoid Arthritis.
    Penelitian menunjukkan bahwa tingkat rendah beta karoten dan vitamin C adalah faktor risiko tinggi untuk rheumatoid arthritis.

 

Manfaat Betakaroten yang lain

  • Betakaroten Efektif untuk pengobatan kulit kering, eksim, dan psoriasis, juga bermanfaat mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas dan aktifitas fisik yang berat. Cukup mendapatkan asupan betakaroten dari diet juga akan mencegah beberapa masalah terkait dengan penglihatan.
    Makanan yang kaya akan Beta Carotene

Buah-buahan dan sayuran yang mengandung beta-karoten tinggi adalah, Ubi jalar, kangkung, tomat, cabe, paprika, wortel, bayam, pepaya, belewah, melon, labu, dan masih banyak lagi.

Asupan Beta karoten yang dianjurkan

Tidak ada batasan khusus untuk asupan beta-karoten. Penelitian pada umumnya menggunakan dosis berkisar antara 15 dan 180 miligram per hari. Penggunaan dosis berlebihan dalam jangka jangka panjang bisa membahayakan kesehatan. Banyak ahli merekomendasikan untuk mengkombinasikan karotenoid atau pigmen organik tambahan lain (lutein, karoten, zeaxanthine, lycopene, dll), dan bukan hanya beta-karoten saja. Dosis yang sesuai untuk penggunaan jangka panjang sementara ini masih belum jelas.

Efek samping

Sebuah studi menemukan bahwa beta karoten sebenarnya akan meningkatkan risiko kanker paru-paru, terutama pada orang yang merok*k atau yang telah terkena asbes. Oleh karena itu, bagi orang-orang ini dianjurkan untuk tidak mengambil suplemen betakaroten dan membatasi makanan yang mengandung senyawa ini. Jika ingin mendapatkan asupan vitamin A, maka bisa mencari sumber selain dari betakaroten.

Meskipun beta-karoten secara umum adalah senyawa yang bermanfaat, akan tetapi sebaiknya tidaki mengkonsumsinya terlalu banyak. Selain meningkatkan risiko kanker khusus pada para per*kok, beta karoten yang terlalu banyak juga bisa menyebabkan karotenemia atau carotenodermia. Kondisi ini umumnya tidak membahayakan kesehatan, akan tetapi bisa menjadi prekursor bagi kondisi yang lebih membahayakan. Karotenemia atau carotenodermia adalah kondisi yang menyebabkan kulit menjadi kuning.

Fungsi Karoten secara umum diantaranya sebagai antioksidan atau zat yang bermanfaat untuk memproteksi dan melindungi tubuh dari radikal bebas dan menjaga kekebalan tubuh dari serangan penyakit.

Beta karoten dapat ditemukan pada banyak jenis syuran dan buah-buahan, misalnya pada wortel, buah labu, blewah, brokoli, bayam, mangga, melon, aprikot atau pada jenis buah lain yang mempunyai warna kuning (orange)

Selama ini beta karoten dikenal karena antioksidannya yang kuat sebagai pelindung terhadap kemungkinan timbulnya kerusakan terhadap sel tubuh, sehingga dalam beberapa penelitian yang dilakukan para ahli bahwa konsumsi sayur atau buah yang memiliki banyak vitamin beta-karoten dapat meminimalisir resiko terkena serangan beberapa jenis kanker dan jantung

Walaupun dalam penelitian itu tidak ditemukan dan belum ada penjelasan mengenai beta-Koraten dalam bentuk suplemen, Apakah memiliki khasiat sama dengan karoten pada jenis buah dan sayur.

Beta-Karoten mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan secara umum terutama hal yang berkaitan dengan kebutuhan dengan vitamin A. Karoten sesuai sifat dasarnya pembawa perubahan warna pada buah dan sayur lalu

Bahaya Dan Efek Samping Beta Karoten
Selain banyak manfaat, beta karoten sebagai sumber vitamin A juga memiliki efek samping jika digunakan secara berlebihan, misalnya vitamin A hanya dianjurkan di konsumsi pada batasan maksimal 200 persen DV atau 10.000 IU (International Units)

Konsumsi terlalu banyak vitamin A dapat menimbulkan terjadinya kerusakan pada fungsi hati atau dan resiko kerapuhan tulang

Jadi meskipun senyawa beta karoten memiliki banyak manfaat, namun penggunaan secara berlebihan juga akan membahayakan kesehatan.

You may also like...

%d bloggers like this: